Tip dnia: Lista weekendowych zadań – zrób ją dziś
Zanim zaczniesz weekend, przygotuj krótką listę rzeczy do zrobienia – zarówno obowiązków, jak i przyjemności. Dzięki temu odpoczniesz z głową wolną od chaosu.
Tip dnia: Mała przyjemność tylko dla Ciebie
Pozwól sobie na chwilę relaksu – dobra kawa, odcinek serialu, a może kąpiel z ulubioną muzyką? Czwartki bywają ciężkie, więc zasługujesz na coś miłego.
Tip dnia: Zrób coś dla zdrowia – 15 minut ruchu
Nie masz czasu na siłownię? Wystarczy 15 minut spaceru, rozciągania czy ćwiczeń w domu. Regularny, nawet krótki ruch ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Tip dnia: Zadbaj o porządek w telefonie
Usuń niepotrzebne aplikacje, zdjęcia i pliki z telefonu. Nie tylko zyskasz więcej miejsca, ale też przyspieszysz jego działanie. Wtorek to świetny dzień na cyfrowe porządki!
Tip dnia: Zaczynamy tydzień od małych kroków
Zacznij tydzień od jednego drobnego celu – zrób coś, co przybliży Cię do większego planu.
