Pomiar tętna i monitoring snu – Giewont GW430-1

Smartwatch Giewont GW430-1 Focus SmartCall to nowoczesny zegarek dla aktywnych. Pozwala on nie tylko mierzyć czas, ale także dbać o zdrowie i kondycję. W tym krótkim poradniku pokażemy, jak włączyć pomiar tętna oraz jak korzystać z funkcji monitorowania snu

Jak włączyć pomiar tętna w Giewont GW430-1

1. Włącz smartwatch i przejdź do głównego ekranu.
2. Przesuń palcem w lewo lub w dół, aby znaleźć ikonę serca (Heart Rate).
3. Dotknij ikony – zegarek automatycznie rozpocznie pomiar.
4. Po kilku sekundach na ekranie pojawi się wartość tętna w uderzeniach na minutę (BPM).
5. Dane zostaną zapisane automatycznie. Możesz je później sprawdzić w aplikacji mobilnej “GloryFit” lub “Da Fit”, w zależności od wersji zegarka.

Wskazówka:
Najlepsze wyniki uzyskasz, gdy smartwatch dobrze przylega do nadgarstka i skóra jest sucha oraz czysta.

Monitoring snu – sprawdź, jak śpisz

1. Upewnij się, że zegarek masz na ręce przez całą noc.
2. Smartwatch automatycznie wykryje, kiedy zasypiasz i kiedy się budzisz.
3. Rano sprawdź dane w aplikacji – zobaczysz:
   • całkowity czas snu,
   • fazy snu (lekki / głęboki),
   • jakość odpoczynku.

W aplikacji możesz też przeglądać historię snu i sprawdzać, jak Twoje nawyki wpływają na samopoczucie.

Dodatkowa funkcja – przypomnienie o ruchu

Jeśli spędzasz dużo czasu w jednej pozycji, Giewont GW430-1 może przypomnieć Ci o krótkim spacerze lub rozciąganiu.
Aby włączyć funkcję:

1. Wejdź w aplikację powiązaną z zegarkiem.
2. Przejdź do Ustawienia → Przypomnienie o bezruchu.
3. Włącz opcję i ustaw przedział czasu, np. co 1 godzinę.

To prosta, ale bardzo przydatna funkcja, która pomoże Ci zadbać o zdrowie podczas pracy czy nauki.

FAQ – najczęstsze pytania o Giewont GW430-1

1. Dlaczego zegarek nie mierzy tętna?
Upewnij się, że zegarek przylega do skóry i czujnik jest czysty. Pomiar może być niedokładny, jeśli zegarek jest zbyt luźny lub noszony na ubraniu.

2. Jak połączyć Giewont GW430-1 z telefonem?
Pobierz aplikację GloryFit lub Da Fit. Włącz Bluetooth w telefonie. Następnie w aplikacji wybierz opcję “Dodaj urządzenie” i wybierz swój model zegarka z listy.

3. Czy pomiar tętna działa cały czas?
Tak, możesz włączyć ciągły pomiar tętna w ustawieniach aplikacji. Wtedy smartwatch będzie regularnie zapisywał Twoje tętno przez cały dzień.

4. Czy smartwatch zapisuje dane bez telefonu?
Tak, zegarek zapisuje dane lokalnie. Po połączeniu z aplikacją zsynchronizuje wszystkie wyniki z dnia.

Podsumowanie

Smartwatch Giewont GW430-1 Focus SmartCall to idealny wybór dla osób, które chcą monitorować tętno, sen i ogólną aktywność. Dzięki intuicyjnej obsłudze i dokładnym pomiarom możesz łatwo kontrolować swoje wyniki i poprawiać codzienne nawyki.

Zegarek z pomiarem ciśnienia krwi

Jaki smartband dla kobiety? Przegląd najlepszych opasek 2025 Dlaczego warto kupować w polskich sklepach internetowych? Czym są artykuły gościnne na blogu i jakie przynoszą korzyści i efekty? Prezent do 100 zł? Oto 7 pomysłów, które naprawdę ucieszą! Microsoft Rewards w Polsce – jak działa ? Przeniosłem swój sklep na LH.pl